Apnea del sueño: Todo lo que debes saber


La apnea del sueño, o apnea obstructiva del sueño, es una condición en la que la respiración fisiológica se detiene o se vuelve superficial durante el sueño. ¿Cuáles son las causas de la apnea del sueño? ¿Cómo reconocer sus síntomas?

La apnea obstructiva del sueño (AOS) ocurre durante el descanso nocturno e incluye de varios a una docena de episodios de interrupción o hipopnea por hora. Se produce por el cierre de las vías respiratorias superiores, lo que provoca una hipoxia temporal.


¿Cuándo hablamos de apnea? Síntomas de la apnea del sueño

La condición se define como una restricción del flujo de aire a través del tracto respiratorio superior, a menudo acompañada de ronquidos, cuando los músculos respiratorios trabajan intensamente.

La enfermedad de apnea del sueño en la CIE-10 (Clasificación Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud) está marcada con el símbolo G47. La apnea obstructiva del sueño es bastante difícil de diagnosticar. ¿Existe una prueba de apnea del sueño? Sí, existe la escala de somnolencia de Epworth, que se usa comúnmente para evaluar la calidad del sueño y la prevalencia de los trastornos del sueño.


Los síntomas de la apnea del sueño en adultos incluyen:

- despertarse con frecuencia y de repente, seguido de dificultad para respirar, frecuencia cardíaca alta y respiración rápida

- altoronquidointerrumpido por momentos de silencio

- despertarse con una sensación de pavor/ansiedad

- palpitaciones

- acidez

- reflujo

- dolor en el pecho

- aumento de la sudoración nocturna

- rechinar los dientes de noche

Dado que es muy difícil diagnosticar la apnea del sueño por uno mismo, vale la pena prestar atención a los síntomas que aparecen durante el día. Incluyen, entre otros sensación de cansancio (después de muchas horas de sueño), dolor de cabeza matutino, sequedad de boca, irritabilidad y dificultad para concentrarse. Los trastornos de potencia pueden ocurrir en los hombres .

La apnea del sueño de un bebé dura al menos 20 segundos y está asociada con una frecuencia cardíaca más lenta (<100 / min) y una disminución en la saturación de oxígeno. La frecuencia de los episodios de apnea disminuye con la edad. Vale la pena señalar que el paro respiratorio corto es bastante común en los recién nacidos y no está incluido en la patología de la infancia.


Las causas de la apnea del sueño

Puede haber muchas razones para la aparición de la apnea del sueño. Por lo tanto, no es una enfermedad homogénea. La base fisiopatológica de la enfermedad es el estrechamiento de las vías respiratorias superiores debido a la reducción del tono muscular. Tal condición puede aparecer como resultado de defectos anatómicos, como un tabique nasal inclinado, músculos demasiado débiles que construyen el paladar, hipertrofia de las amígdalas, estructura anormal de la mandíbula y vías respiratorias estrechas.

¿Quién tiene mayor riesgo de apnea del sueño? Resulta que el riesgo aumenta en personas obesas que padecen hipertensión arterial,hipotiroidismo, acromegalia, fumar o comer en exceso por la noche.


¿La apnea del sueño es grave? ¿Puede la apnea del sueño acabar con tu vida?

¿A qué puede conducir la apnea? Es una condición que absolutamente requiere tratamiento . Subestimar los síntomas puede tener consecuencias negativas para su salud e incluso para su vida. No son solo problemas de concentración y dolores de cabeza. El estado crónico de hipoxia nocturna aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, incluyendo hipertensión, infarto de miocardio y cardiopatía isquémica.

La apnea del sueño afecta la condición del sistema nervioso central, lo que puede provocarla.carrera. También aumenta la probabilidad de enfermedades psiquiátricas, incluidas la neurosis e incluso la depresión.

¿Puede la apnea del sueño matar? Desafortunadamente, tanto directa como indirectamente. En el primer caso, puede producirse la muerte súbita por hipoxia como consecuencia de la interrupción de la respiración nocturna. En el segundo caso, una persona que se siente somnolienta, cansada e irritable tras los episodios de apnea nocturna muestra, entre otras cosas, un mayor riesgo de provocar un accidente de tráfico y, en consecuencia, de muerte involuntaria.

Las personas con apnea del sueño tienen una capacidad de conducción limitada en toda la Unión Europea. De acuerdo con la normativa, los pacientes deben tener un certificado médico válido de que no existen contraindicaciones para conducir. Esto se debe a que las personas con apnea del sueño aumentan el tiempo de las reacciones psicomotoras, lo que puede resultar en una colisión en la carretera.


Tratamiento de la apnea del sueño y remedios caseros  

El otorrinolaringólogo es el responsable del diagnóstico, y por tanto de la ejecución y análisis de la entrevista y exploración polisomnográfica. Sin embargo, a menudo requiere una consulta con un neurólogo y un neumólogo. Este tipo de enfoque interdisciplinario permite un diagnóstico confiable.

¿Cuál es el tratamiento de la apnea del sueño? La farmacología es lamentablemente impotente . Sin embargo, el estándar de oro y, al mismo tiempo, el método de tratamiento más efectivo es el uso del método de presión positiva. El dispositivo de apnea del sueño conectado a la máscara está diseñado para mantener un valor positivo constante. Gracias a esto, se mantiene la vía aérea y se reduce el riesgo de roncar. A veces es necesario eliminar quirúrgicamente la causa del bloqueo en la respiración.

¿Existen remedios caseros para la apnea del sueño? Una solución puede ser adoptar una postura que dificulte los ronquidos. Es efectivo acostarse de lado o boca abajo. También es útil aumentar la humedad del aire, por ejemplo, utilizando un ionizador o toallas húmedas colocadas sobre el radiador.

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