TANATOFOBIA - CAUSAS, SÍNTOMAS Y TRATAMIENTO


La muerte está inscrita en la vida de todo ser humano. A veces llega de forma inesperada. Por lo general, sin embargo, es el final natural de la vejez o una enfermedad grave a largo plazo. Hay personas que son conscientes de su inevitabilidad y se reconcilian con ella. La mayoría de las personas no piensan en terminar con sus vidas en absoluto. Pero para algunos, la sola idea de morir, ya sea por ellos mismos o por un ser querido, provoca un miedo de pánico. Este fenómeno se conoce como tanatofobia o miedo a la muerte. A continuación, te enseñare todo lo que debes saber sobre la tanatofobia; sus causas, síntomas y tratamiento. Así que quédate y disfruta del contenido que tengo para ti a continuación:


¿Qué es la tanatofobia?

Este concepto fue utilizado por primera vez por Sigmund Freud, y proviene de la combinación de dos palabras griegas " thanatos " - muerte y " phobos " - miedo. La tanatofobia es una de las tantas fobias específicas, clasificada por la OMS en la categoría de trastornos neuróticos relacionados con el estrés y su forma somática. Los trastornos de ansiedad fóbica según la CIE 10 (Clasificación Estadística Internacional de Enfermedades y Problemas de Salud) son un grupo de trastornos mentales en los que la ansiedad es causada únicamente por ciertas situaciones específicas, de hecho, inofensivas. Además del miedo al pánico, la persona experimenta síntomas físicos como dificultad para respirar y palpitaciones.


¿De dónde vienen las fobias?

Un área del cerebro humano llamada amígdala, que está asociada con la parte límbica del sistema nervioso, es responsable del desarrollo de los trastornos de ansiedad. Desempeña un papel particularmente importante en la formación de recuerdos relacionados con las emociones. La formación de una fobia suele comenzar en la infancia, cuando la amígdala se desarrolla relativamente rápido en relación con otras partes del sistema límbico. A menudo, la fobia experimentada en la edad adulta es el resultado de algún evento traumático o recuerdo del pasado. Se ha demostrado que las tendencias a las fobias pueden ser hereditarias.


Causas de la tanatofobia 

Probablemente tengas miedo de la muerte de tus familiares: padres, cónyuges, hijos. Las personas con tanatofobia también debes sentir terror ante tu propia muerte y están convencidas de que sucederá pronto. 

El miedo morboso a la muerte puede variar de persona a persona, seguidamente te enseñare algunas de las causas más comunes de la tanatofobia:

Física: la muerte es la muerte física del cuerpo. La gente teme al dolor ya una enfermedad mortal que puede agotar el cuerpo y limitar su rendimiento. Morir puede doler;

La gente social teme la soledad: Por un lado, tienen miedo de ser abandonados por sus familiares, por el otro, tienen miedo de dejar a sus familiares después de su muerte con asuntos pendientes, como deudas o la falta de cuidado de los niños;

Religioso: los creyentes, independientemente de su religión, tienen una visión de la vida después de la muerte. Sin embargo, la vida eterna depende de la calidad de la mortalidad: muchos temen lo que les sucederá "del otro lado", ¿recompensa o castigo? La perspectiva de sufrir en la vida eterna puede ser aterradora.


Síntomas de la tanatofobia

Muy a menudo, una persona que sufre de tanatofobia no es consciente de ello y no es consciente de que el miedo es desproporcionado con la situación. La observación de otras personas es útil para reconocer esta condición. A continuación, te mostrare los síntomas más comunes de la tanatofobia:


Comportamiento

Una persona que sufre del miedo morboso a la muerte trata de evitar cualquier situación que le provoque una ansiedad severa. No quiere hablar sobre la muerte o los lugares asociados con ella. No visita las tumbas en el cementerio y no asiste a los funerales. Evita pasar junto a cementerios o funerarias. En caso de temor por los familiares, comprueba persistentemente que estén a salvo.


Síntomas somáticos

Como ocurre con cualquier otra fobia, los síntomas somáticos que acompañan al ataque de pánico también son característicos en este caso. En una persona que padece tanatofobia, ante situaciones que le desencadenan ansiedad, aparecerá lo siguiente:

Frecuencia cardíaca acelerada

Respiración rápida

Sudoración excesiva

Dándose la mano

Disnea

Opresión en la garganta

Mareo

Desmayo

Son reacciones normales del cuerpo ante el miedo y el peligro, pero en el caso de la tanatofobia, aparecen incluso ante el solo pensamiento de la muerte, un funeral o la visita a un cementerio.


Miedo a la muerte: ¿es necesario el tratamiento?

La tanatofobia es una entidad patológica oficial y se trata como tal. Si la ansiedad específica y los síntomas somáticos persisten durante más de 6 meses e interfieren significativamente con el funcionamiento diario, vale la pena utilizar la ayuda de un especialista. La persona adecuada será un psiquiatra que recomendará la terapia y los medicamentos apropiados.

En el tratamiento de las fobias se utiliza con éxito la terapia cognitivo-conductual, que permite “domar” situaciones que provocan ansiedad. Controvertido entre los psicólogos es el método de la PNL - programación neurolingüística, que también tiene efectos en el tratamiento de las fobias. Cada uno de los métodos de terapia debe adaptarse individualmente a la persona enferma y llevarse a cabo de forma regular.

La tanatofobia en los ataques de ansiedad severos puede requerir tratamiento farmacológico. Por lo general, se usan varios antidepresivos. Las consultas religiosas con un clérigo también pueden ayudar a los creyentes.

Probablemente todo el mundo es consciente de la inevitabilidad de la muerte, pero también de su misterio. Nadie ha descrito todavía de manera confirmada lo que le sucede a una persona después del final de la vida. ¿Qué hay del otro lado? El miedo a lo desconocido es completamente natural. Sin embargo, es importante mantener un equilibrio entre vivir "aquí y ahora" y pensar en el futuro.

El período de otoño puede ser particularmente difícil para las personas mentalmente sensibles, según estudios es cuando las personas que sufren esta enfermedad recuerdan a los muertos. A cada paso puede encontrar elementos relacionados con las visitas a los cementerios: velas y decoraciones, los medios están llenos de recuerdos y programas atmosféricos. En combinación con el frío otoñal y las noches más largas, crea una atmósfera propicia para el desarrollo de la ansiedad y la depresión. Durante este período, es importante que prestes mucha atención a tus seres queridos para notar cualquier problema a tiempo y tratar de ayudarlos a disfrutar de la vida.

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