PARUROSIS: ¿QUÉ ES? CAUSAS, SÍNTOMAS, TRATAMIENTO


Contrariamente a las condiciones fisiológicas, como la inflamación de la próstata, que bloquean el flujo de orina, la parurosis es un trastorno psicológico que afecta el sistema urinario. Es un tipo de fobia social que consiste en el miedo a orinar en un baño público. La condición a veces se llama síndrome de vejiga tímida y puede ocurrir en cualquier etapa de la vida, y los estudios muestran que hasta el 7% de la población puede padecerla. A continuación, te mostrare todo lo que debes saber sobre el Parurosis; ¿Qué es? Sus causas, síntomas y tratamiento:


Parurosis: ¿Qué es?

La experiencia con el problema de la incapacidad para orinar varía ligeramente de persona a persona, pero se pueden discernir algunos patrones generales.

Un solo episodio de incapacidad para orinar en un lugar público probablemente le pasó a casi todo el mundo, pero esto no significa que estas personas padezcan paruresis, que no es simplemente timidez o vergüenza al orinar, sino una enfermedad progresiva constante.

La parurosis afecta a los pacientes principalmente en los baños públicos, pero también puede ocurrir en las casas de amigos y familiares, e incluso en el hogar, si hay otras personas cerca. Por lo general, el único lugar realmente seguro para que una persona defeque es el baño de la casa. Cada paciente también tiene un umbral de comodidad personal requerido para orinar, ya sea en público o en casa.


Sintomas de la Parurosis 

La gravedad de los síntomas de la parurosis va desde un retraso temporal en el inicio del proceso hasta una retención urinaria crónica y aguda. En algunos casos, una persona puede orinar en público bajo ciertas condiciones, en otros solo cuando está solo en casa. En situaciones extremas, los pacientes requieren cateterismo.

También dificulta la realización de actividades diarias como viajar, socializar, largas reuniones de negocios y perjudica en gran medida la capacidad del paciente para realizar muchas actividades normales. Todo está relacionado con ser acusado de incapacidad para orinar o de su micción "imperfecta" (las personas que padecen parurosis suelen ahogar el chorro de orina abriendo el agua del grifo o realizando otras actividades ruidosas durante la defecación).

En la mayoría de los casos, la parurosis es progresiva, en la que el miedo a utilizar los servicios públicos aumenta con el tiempo y restringe cada vez más las posibilidades de ser activo fuera del hogar. Por lo tanto, un problema que puede comenzar como una resistencia a usar el baño, por ejemplo, en restaurantes tranquilos o áreas residenciales (por ejemplo, hoteles) puede degenerar con el tiempo en una incapacidad para vaciar la vejiga en presencia de otras personas o bajo el estrés de la presión del tiempo. mientras es observado.

La incapacidad para orinar puede ocurrir en cualquier etapa de la vida. La mayoría de las personas que padecen los síntomas de la paruroosis declaran que la primera dificultad o incapacidad para orinar en lugares públicos apareció en la adolescencia, en muchos de los encuestados las primeras dificultades ocurrieron al someter una muestra de orina para el control de drogas. Esto probablemente esté relacionado con la presión del tiempo que se está observando.

Sin embargo, los síntomas pueden aparecer en cualquier etapa de la vida y muchas personas desconocen la enfermedad porque los artículos relacionados con la micción en la literatura médica se centran principalmente en otras enfermedades relacionadas con la excreción, como la micción frecuente o la incontinencia urinaria. La parurosis es el fenómeno de micción menos descrito.


Causas de la Parurosis 

A continuación, te mostrare las causas más comunes de la Parurosis:

Extraños

Cerca de ellos suelen (pero no siempre) contribuir a una mayor inhibición que los amigos o familiares. Debido a la naturaleza personal de la eliminación, el grado de familiaridad y la aceptación individual percibida a menudo determinan si una persona defeca con éxito.

Cercanía excesiva

También juega un papel importante aquí y causa parurosis. La queja más común sobre los estímulos físicos en las instalaciones públicas es la falta de mamparas y puertas adecuadas en las cabinas.

Estados mentales momentáneos

Especialmente la inquietud, la ira y el miedo pueden interferir con la micción. Las personas con fobias sociales que son hipersensibles a los sonidos y olores se sienten avergonzadas y temen las críticas, lo que a su vez estimula su sistema nervioso. Una persona demasiado excitada, por el contrario, actúa bajo el estrés causado por la presión del tiempo.

Cistografía de la victoria

Una prueba urológica conocida como cistografía miccional puede inducir parurosis por medios mecánicos.


Formas de tratar la parurosis

Antes de intentar el tratamiento, debes buscar consejo médico paradescartar otras enfermedades y disfunciones del sistema urinario, a continuación, te enseñare algunas causas para tratar la Parurosis:

Terapia de exposición

El método más utilizado para tratar la parurosis se llama terapia de exposición gradual e implica que la persona intente orinar gradualmente en lugares cada vez más difíciles. Cada sesión de terapia de exposición incluye varias pruebas de micción a corto plazo.

Se necesita una cantidad significativa de orina para proporcionar la terapia de exposición. Por lo general, para obtener los mejores resultados, beba unos 4 vasos de agua una hora antes de su sesión de ejercicio. Algunas personas pueden necesitar más agua o más tiempo para orinar antes de tener una fuerte necesidad de orinar.

A algunas personas les resulta útil usar una escala para anotar qué tan fuerte sienten la necesidad de orinar. La escala de 0 a 10 puntos funciona bien, lo que significa que no hay necesidad de orinar hasta una necesidad muy fuerte de orinar. Su nivel de urgencia debe ser siete o más antes de comenzar a entrenar.

Para la mayoría de las personas, sus primeras sesiones de práctica deben ser en un baño privado y aislado. En esta etapa, tener un compañero con quien trabajar es muy útil. Puede ser un terapeuta conductual capacitado, un amigo cercano o un familiar. Comience el ejercicio colocando a su pareja en el inodoro afuera con la puerta cerrada. Si no tiene pareja, practique orinar en inodoros vacíos y luego pase a situaciones en las que esté presente una sola persona.

En los siguientes pasos, los baños en aeropuertos llenos de gente, eventos deportivos, conciertos o teatros son útiles para esta práctica. Los límites entre situaciones peligrosas y seguras están claramente trazados en nuestra mente, y la mayoría de las personas con este problema experimentan el encierro en diferentes situaciones.

Autoterapia

La parurosis es un problema psicológico, por lo que es mejor comenzar una terapia, trabajar en uno mismo. La regla básica es: haz lo que te da miedo, así que usa el baño público con la mayor frecuencia posible. El enfrentamiento con lo que se tiene presente el ser humana lo hace inmune a los estímulos estresantes.

La automedicación generalmente requiere de 8 a 12 sesiones antes de que pueda orinar libremente. Alrededor del 80% de las personas que usan estas técnicas logran una mejora significativa. Finalmente, si la automedicación no funciona, busque la ayuda de un terapeuta conductual. También puedes consultar a tu médico nuevamente para asegurarse de que no haya ningún problema físico con su tracto urinario.

Cateterismo

Un pequeño número de personas con parurosis encuentran un alivio temporal o permanente al aprender a autocateterizarte. Tan difícil y doloroso como suena, en realidad no es tan difícil si se enseña hábilmente. Dado que los hombres a menudo pueden usar el baño como contención si no pueden usar el urinario de manera efectiva, pero las mujeres no pueden usar el urinario, el uso de catéteres es más importante como estrategia alternativa para las mujeres que trabajan con exposición gradual.

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